本気でレギュラーになりたい人だけしか見ないでください。

あなたはすぐ緊張してしまう

自分が嫌ですか？

大事な試合だとすぐ緊張する。

緊張のせいで良いプレーが出来ない。

「ほんとはもっと上手く

プレーできるのに」

そう思って試合に出ても

上手くプレーできず

ベンチの日々が続く…

「どうやったら緊張せずに

試合に出て最高のプレーが

できるようになるんだろう？」

って悩んだことはありますよね？

僕も高校2年生の時までは

同じ願望、同じ悩みを

持っていました。

後輩には

「頼れる先輩」

なんて思われるわけもなく、

自分のプライドが傷つき

途方に暮れ、

自分はスタメンじゃない事で

自分に自信が持てず、行動するにしても

悪い方向にしか進みませんでした。

そうなんです。僕は元々

スタメンでもなく、自信の無い

ひ弱な人間なんです。

高校生時代

友達には「上手いのに」と言われ

褒められたように思えますが、

僕からすると、褒められても

試合に出て結果を残さないと

意味がありません。

もちろんの事ですが

女の子からは

全く相手にされません。

女の子は試合の時にしか見に来ないから、

もちろん

試合に出れない僕は

見られる事は絶対に無いです。

技術は持っていても

試合では活かせない

自信がただ無くなるだけの

負の連鎖がずっと続くだけ、、、

そう思ったきっかけは、

 最初の大会の新人戦の日

新人戦の日にレギュラー発表があり

自分のポジションの争いは、日々練習をしてて

他の選手の実力もわかり、実力的に

自分が選ばれるだろうと安心していました。

しかし

いざ発表されてみると

僕は選ばれていません。

実力では勝ててると思っている分

その結果を認めたくありません。

そして、

悔しくてたまりませんでした。

けどその時

レギュラーになれない原因を考え

「結局はテクニックが足りないんだと

思い行動に移しました。」

正確なトラップの方法。

低弾道パスのけり方

あいてを確実に抜ける方法。

ネットで調べ

YouTubeの動画を見て

必死に練習しました。

それからは

技の練習ばかりするが

結局試合では技など出せず、ミスばかりの

成果があまり見られない毎日。

「なんであいつがレギュラーなんだ」

「緊張するとすぐミスしてしまう」

楽しいサッカーのはずが、

思い通りにいかず、楽しいわけもなく

変わりたいけど、何も行動できず

結局諦めかけていた時、 

高校２年の年明け

出会いは突然でした！

地元の中学校の初蹴りに参加したとき

小学生、中学生の時に仲良かった先輩に会いました。  

久しぶりに会って、昔の話をしていると

「小学生の時よくサッカー一緒にしてたな、

今度一緒に練習しよう」と言われ

練習をしたときのことです。

「前よりかなり上手くなったなー、

もちろん高校ではレギュラーなんだろ？」

そんなことを言われ

ついに僕は

悩みを打ち明けました。

「いつも緊張するせいで、思い通りの

プレーができず、ベンチのままなんだよね」

「あー、わかるわかる。

俺も昔までそうだったよ」

どうやらその人もスポーツ心理学を

学ぶまでは

同じ事で悩んでたらしく

僕に親切に教えてくれるのも

昔の自分を見ているようで

ほっとけないと思っていたからでした。

「俺も挫折しかけたことがあったけど

あるトレーニング法でこの

緊張しないメンタルを手に入れたんだ」

僕は一からすべて彼が行っていたという

トレーニング法を教わり

実行していたのですが、

成長を強く実感したのはこの瞬間でした。

いつもよくやっている紅白試合でのことです。

試合が終わった後に紅白戦でディフェンスを

していたチームメイトから

『えっ？

プレースタイル変わったくない？』

そういわれました。

考えてみると、確かに

前までの自分だったら

安全なプレーをしたりミスしてばかり

しかし、そのチームメイトが言うには

積極的にドリブルしてきたり、

際どいところにパスをだしたりと

いつもの感じじゃなかったと言われました。

しかし全く意識してない。

そして友達はそのことに

驚いていました。

「自分に自信がついてきて　　

る！」

と思える瞬間でした。

そこまで大事な試合ではありませんでしたが

自分の中で緊張している感情が

何かに変わっていくのを感じました。

緊張が少し緩和されただけでも

当時はとてもうれしいかったです。

 それが効果を実感した瞬間です！

昔の自分はもう見る影もありませんでした

自信がなく引っ込み思案だった僕は

見た目とともに内面も変わっていたのです。

なんと、緊張しない！

さらに驚くことに

ワクワクしている

自分がいました。

自信が無くすべてが嫌いだった自分は

消え去り、生まれ変わったような気分でした！

そして、生まれ変わった自分に

大事な試合がやってきました。

大事な試合でレギュラーになり

メンバー発表の時

監督から言われた言葉が

「お前はお前は攻撃の起点となる

必要な選手だ」

これを言われた時

メンタルトレーニングで

このレギュラーを勝ち取ったんだと感じて

トレーニングを続けてよかったなと思いました。

逆に彼に出会わなければ、、、

諦めていたら、、、

そう思うと

今のキラキラした人生は

訪れなかったです。

それからメンタルトレーニングは日課となり

彼が教えてくれたトレーニング法を

継続し続けています！

そしてある日

練習を楽しそうにしている後輩が いました。

はじめは特に気かけてませんでしたが

練習で同じグループになったとき

この子はテクニックあって上手だなと

思っていましたが、

実際の試合では練習の時と別人のように

プレーにキレがなく、ミスしてばかりでした

見ただけでわかる自信のなさ、

まるで昔の自分を見てるよう。

「俺も昔はあんな感じだったな…。」

そんなことを思って

彼が気になり始めました。

 部活の合宿中に同じ部屋になり

話してみると好きなアーティストが同じ

B’zということが分かり

それがきっかけで彼と仲良くなりました。

そして突如こんな質問をされました。

「どうしたらそんな試合中に

お洒落なプレーなどができるんですか」

など

「試合とか緊張しないんですか」

などと質問してきたので

話を聞いてみると

昔の自分と全く同じ問題を抱えていました。

自分のほうがテクニックなどあるのに

テクニックが自分よりない選手にポジションを

取られて悔しいと

僕に話してくれました。

「思い通りにプレーしたい！」

「レギュラーになりたい」

僕はそんな自分と同じような悩み

を抱えていた彼のことが

ほっとけず

彼の熱意にこたえて

彼を救いたいと思いました。

けど実際に人に教えたことはなかったので

「何を教えたらいいか？」

「どう教えたらいいか？」

ということで悩みに悩み

そして僕は自分が行っていた

トレーニング法

だけではだめだと考え

本を読み漁り

動画を見まくって

情報を蓄えていきました。

調べてい行くうち

やはり誤情報、古い情報が

出回っているということがわかったのです。

最新の研究では

メンタルが及ぼすプレーへの影響

がとても大きいことが分かっています。

彼との出会いが

人生の転機なのだろうと

思いました。

こうして僕にないものは

このような具体的な知識の更新であることが

改めて感じたのです。

そこで信じられるものは

最新の研究結果

最近は心理学を活用した、

メンタル、食事などの

研究が世界中で大幅に進んでいることが

分かり

その情報を既存のメンタルトレーニング法に

組み込み完璧なプログラムを僕は作りました。

そして彼にこのプログラムを

実行してもらう事にしました。

彼は元々飽き性で

メンタルトレーニングを継続できるか

不安だとも言っていましたが

モチベーションを保つ方法なども伝え、

最初は継続的に続けることを意識して

簡単なトレーニングだけを

教えたんです。

そして彼は見事に継続させることができ

僕よりも早い成長を見せてくれました！

自信に満ち溢れた、

まるで別人のような

彼が目の前でプレーしていました。

彼も前まで

 Bチームで後輩たちと試合に出て、

信頼度も低く、ミスしてばかりでした。

今では

チームメイトから

「学校一のテクニシャン」

と言われるくらい

テクニックの質も上がり

自信に満ち溢れています。

実際に僕は逆転勝利を収めました。

そして

後輩の人生すら逆転させました。

逆転の方法を僕は知っています。

そして、実行可能な

知識を身に着けたんです。

しかし実際

新しい事に挑戦することは難しいです。

そこで闇雲に学んでトレーニングをしても

大した変化は訪れません。

いかにして効率を上げるか？

これが重要な考え方になっています！

そしてメンタルトレーニングは

一回すればいいというわけでは無く

継続的にトレーニングをすることで

退化することなく着実についてきます。

さらに継続させるという面で

モチベーションの保ち方というのは

重要になってきます！

正しいメンタルトレーニング方法

正しい効果的な食べもの

正しいマインドコントロール

この３つが成功へのカギです。

そのラインナップがこちらです。

【メンタルトレーニング法】

✔️パターンによるトレーニング方法

✔️効果別によるメンタルトレーニング

✔️毎日行う専用トレーニング

【食事法】

✔️心理的効果が得られる食べ物

【マインドコントロール】

✔️スケジュールの組み方

✔️モチベーションの保ち方

✔️心理学を活用したセルフコントロール
 

新しく正しい情報を取り込み

方法、食事、マインド、その他

に細分化しまとめたのが

上記の表になります。

具体的には

✔️モチベーション継続のために計画

✔️スケジュール建てを行い

✔️それに沿って無理のない

トレーニングを毎週決まった時間に

行っていきます。

これは簡単な流れですが

これがこのプログラムの基本になってきます。

この流れを正しく行うことで

トレーニング継続し、

効率的な成果を促すことができます！

これは初心者向けの

プログラムになっています。

「同じようなことを悩んでる…。」

「自分にもできるかな？」

と悩んでいるあなたが成功するため

に作ったプログラムです！

 

「メンタルトレーニングやったことないよ」

「やったことがあるけど挫折した…。」

そんな人の悩み、問題を

９０％カバー

したので安心してください！

初心者、失敗者がこのプログラムの

対象者です！

詳細がきになるという方は

僕のブログを見に来てください！

さあ、

次はあなたの番です！

ここでなんで僕がなぜブログを書き始めたのか？

なぜ見返りを求めることなく

情報を広めるのか？

なぜそれが今なのか？

気になる方はいると思います。

正直に言うと

なぜブログを書いたり、

無償でしているというのは

何度も言いますが

僕はあなたと同じように悩み

今までの人生を過ごしてきました。

そんな同じように苦しむ

あなたを救い出したい

というのが理由です。

これだけで十分価値があります。

さらに、僕が教える事により

僕自身の心理学の知識が深まり、

幅を広げる事が出来ます。

さらに僕は将来

フットサルコートを経営しようと考えてます。

そこで僕が考えていることは、

同じ悩みを持つ人を救い、

同じ悩みをもって克服した人達で

一緒にフットサルをしたいと思っています。

同じ悩みをもっていた人達が集まり、

みんなで楽しくボールを蹴る。

想像してみてください。

ワクワクしませんか？ 

そのためにも悩みをもつ人を

救いたいんです。

以上が

無償で情報を伝える理由

になります。

そう聞くと

僕の方がメリットは多いかもしれません。笑

僕は緊張で試合になると

使い物にならない事に悩み

プレーだけでなく、全て自信を無くし

なにもうまくいかない日々を送っていました。

もちろん彼女だってできません。

だれもがこんな試合にも出れずに

ベンチ外で応援して

自信のないナヨナヨした男

好きになるわけありません。

試合が苦痛のように感じ

積極的に人と話すこともなくなり

試合が無いことが唯一の安らぎ。

けど僕はこんな人生を

望んではいなかった。

あなたもこんな日々を

望んでないと思います。

もっとサッカーを楽しみながら

プレーをしたい。

本当はそう思っていませんか？

くそつまらない日々を

送っていた自分だから

あなたの気持ちは

痛いほど伝わってきます。

自分は先輩に救われ、

そして人生は変わり

願いが叶いました。

だから今度は僕の番だと

同じように悩んでいるあなたを

見ているとじれったくなります。

「もっと自分を

　出せばいいのに」

「人生は変えられるのに」

そんな気持ちが大きくなり

僕は大胆な行動に出る事を決めたんです。

それがこの訴えです。

より多くの人を救うためには

ブログが最適だという結論に至りました。

同じように悩んでいる人は

大勢いるのに自分だけ

運が良かっただけで

いい思いをしている。

そんな風に考えて罪悪感のようにも

感じたけど…。

それは違いました。

なぜかというと、

僕は行動したからです。

さらに、

僕は昔の自分と同じ境遇の後輩と出会い

彼のトレーナーをしてみて変わりました。

「僕は同じ境遇である

あなたを救いたい。」

これがブログを書き始めた理由だと

自分が納得しています。

世の中には様々なトレーニング

方法が溢れています。

ずっと昔からいままでもそうですが

スポットを当てられているのは

「技・テクニック」

そうです。

誰もがわかっていることですよね。

 もちろん技術は大事です。

ですが技・テクニックはだれもが何かしらの

トレーニングをしているというこ

本気で悩んでいる人ほど

技やテクニック覚えようとします。

そしてサッカー上手な選手ほど

みんなと同じトレーニングをしつつ

追加でみんながしていない事をしてます。

単純な話です。

周りと差をつける方法は

周りがしていない事を一つするだけです。

それだけで周りのチームメイトと

差が出てきます。

理想の自分に近づける最短の方法は

周りがしていない事を増やしていくこと。

そうすればどんどん、

差がついてきます。

そして

同じように悩む人たちが

効率の悪いトレーニングをして

理想の自分になれず、負け犬のまま

サッカー人生を台無しにしてほしくない

それが僕の目的。

そこであなたには

僕の肯定者になってもらいたいです！

あなたが僕の作成した

プログラムで結果を

出せば

「一流の選手になるには、

技やテクニックだけでは駄目だという」

という証明になります。

そしてなぜ今なのか？

それはいち早くあなたの理想を

叶えるためです。

僕はメンタルトレーニングを始めて

メンタルトレーニングの成果が出たとき

人生が変わったような感覚を覚えました。

大げさだと思うかもしれないですが

ほんとに思いました。

そして同じに

後悔もしました。

「もっと早く行動していれば

もっと早く人生は楽しいものに

なってたんじゃないのか？」

こう思ってしまったんです。

だからあなたにはできるだけ早く

始めてはやく人生を変えてほしいです。

これがなんで今なのか？

の返答です。

あなたを助けることに

直接的なメリットは僕にありません。

しかし

僕の理想のため

同じ痛みを持つあなたを救うため

あなたが

「人生を変えたい！」

と強く願うのなら

僕はその決意に応え

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いままで

「何となく読んでみた」

「レギュラーになれたらいいや」

なんて軽い気持ちで

読み進んできた方

現状に満足している方

申し訳ありませんが

ご退出ください。

何しろ「やる気が無い方」は

僕がしてあげられること

伝えられることは何もないので

この先読み進めることに

価値がありません。

長々とお付き合いいただき

ありがとうございました。

僕が支えていきたい人というのは

悩み、不安を抱えている

「あなた」

強い願望をもっている

「あなた」

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はじめの一歩を踏み出すことは

「あなた」にしかできません。

僕はあなたの背中を押し

あなたを支えることしかできない

ただのサポーターです。

あなたの人生を変えることが

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あなたが人生を変えようと決断し

僕を頼ってくれた時

その時は

僕が全力で

あなたを支えます。

そして

あなたは理想に近づき

最後には、

必ず笑ってもらいます。

この宣言が本当かどうか

どうかあなたの目で

確かめてみてください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

またLINE @で

お会いしましょう！